解除宿便瘦身操,简单实用效果好(真人动画版)

2024-10-12 02:32:16

1、手握成拳头,以关节为接触点来按摩。在肠道的位置以顺时针的方向画圆按摩。

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3、双手从心脏处开始,交替往下按摩,一直到腰部。

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