1、首先锅中加入清水，开始点火烧水，然后下入洗净后的花生、胡萝卜和煮熟的鸡蛋
3、然后锅中加入几滴食用油,这样炖煮出来西兰花颜色会保持新鲜绿色，再下入大虾和水一起炖煮
5、让调味品滋味，在高温作用下，快速渗入到菜品中，即可用漏勺捞出，沥干水分
