1、牛腩解冻,备好胡萝卜、土豆、洋葱
3、牛腩切成2个手指宽的肉块,再次入盆洗去血水
5、牛肉块水龙头下热水冲净,控水
7、放入牛肉炒到颜色变白加入料酒翻炒去腥,牛肉变黄,淋入酱油和老抽提色
9、牛肉快出锅的时候把胡萝卜、葱头处理干净,土豆去皮,改刀切块
11、这时候牛肉压好了
13、土豆炖熟、汤汁油亮变少即可关火出锅。