如何避免成为一个油腻的中年男

1、避免成为油腻的中年男，一定要弥补内在，尤其是文化知识，懂得修养道德，有素养的大叔是很有魅力的。及时文化水平不高，也要通过多读书，多学习知识技能，用知识武装自己。

3、要有一个自己的交际圈，结交符合自己志同道合的朋友，三观正确，尊重伦理道德，交际广泛，朋友之间相互帮助，各有优点。

5、还有最重要的一点就是要保持身材，千万不要变成生性懒惰之人，饭菜多吃可以，一定要注意运动健身，不做到这一点，真有可能成为“油腻”男人。一周两三次的锻炼，有助于身心健康。