感情受伤了怎么办

1、 旅游。去一个不认识你的地方，重新认识一群新的朋友，让自己敞开心扉的去玩，去感受另外一个新的世界，将过去的往事慢慢忘掉。

3、用文字来记录自己的心情。如果你想公开这些想法，应该在个人空间公开，如果只想自己知道，默默的承受这种痛苦，那么就用文字记录你的想法，不停的敲打着键盘，你觉得一切伤害都是那么的淡然，时间会冲淡一切的。

5、 找自己的好朋友们去谈谈心。找自己的闺蜜说说自己现在的心情，然后痛痛快快的吃饭，高高兴兴的逛街，把这些悲伤的情绪都转换为动力，让自己的心境转移。渐渐的就会走出困境。