如何提高羽毛球的球技

2024-10-17 22:27:24

1、第一、就是要力争在身体上方击球,不要等着球落到颈部以下的高度,不然回击球就会没有攻击性,握拍时手尽可能的放松,这样可以较大限度的发挥手腕的力量

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3、第三、单打发球时,要尽量高而远,双打发球则要短且球的路线要贴近球网的上缘,在规则允许的范围中,可以运用假动作来迷惑对手,

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5、第五、在吊网前球时,球的路线要尽可能短,并且尽可能靠近球网;扣球的时候尽可能的远离对手或者直接命中对方的握拍的手或者肩膀;当你打球由于某些因素造成不知所措时,可以打会儿高远球,并回到自己的本场中心位置,调整好自己气息

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7、第七、在双打接发球时,球拍要举起来,这样可以让对方发低球,如果对方发球过高则应该立即给予扑杀;当自己处于得分状态时,不能轻易的去改变自己的打法,如果正在丢分的状态,则应该调整自己的进攻方法,若连续进攻仍然不起效,就应该打高远球,调整自己的状态,以便重新寻找战机以发动新一轮的进攻

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