孩子长不高怎么办

1、均衡的营养物质供给是生长发育的物质基础。家长要督促孩子每天要有足够的蛋白、碳水化合物、维生素和微量元素的摄入。保证孩子每天喝250-500毫升牛奶，1-2个鸡蛋，适量的各种肉类，谷类和水果蔬菜。

3、时常进行身体锻炼。坚持体育锻炼、注意劳逸结合、心情愉快是身高增长的催化剂。体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全，特定的体育项目，像打篮球、排球、跳绳等运动都能够促进身体的长高。