中年人长痘痘怎么办

1、早睡早起是老生常谈的事，人如果总是熬夜，就容易长痘痘，所以要想快点好，就要早点睡，睡觉前不要玩手机。

3、洗完脸要及时补水，护肤品成分不要过于复杂，选择补水功能的就可以了，不要化妆。

5、保持好的心情，人压力过大会导致内分泌失衡，从而长痘痘，每周要抽出时间进行户外运动。