准妈妈要如何补充营养

2024-10-14 09:14:51

1、第一个月补充叶酸,防止器官缺陷。

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3、第三个月补充维生素A,镁。促进宝宝生长发育。

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5、第五个月补钙,促进宝宝骨骼生长和牙齿发育。

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7、第七个月补充脑黄金,保证胎儿大脑和视网膜发育正常。

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9、第九个月补充膳食纤维,防止便秘,促进肠道蠕动。

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