怎样正确的喝牛奶

2024-10-12 11:07:51

1、第一:牛奶要加热喝可以更好的让身体充分吸收。

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2、第二:睡前喝牛奶，营养又健康。

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3、第三:服药前后不要喝牛奶。最好隔段时间再喝。牛奶会降低药效。

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5、第五:有胃病的人不宜喝牛奶。

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