我们去蒸桑拿会对身体健康有什么样的好处来的

1、长期坚持蒸桑拿可以提高运动员对高温的耐受性，锻炼他们的精神承受能力，可以有效的增强他们参加比赛的竞争力。

3、身体健康的年轻男性志愿者在3周内洗过10次桑拿后，他们血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白含量得到了明显降低，而且胆固醇含量还逐渐恢复到了正常范围之内。

5、经常洗桑拿有助于避免患上高血压，高血压是心脏病的一个重要风险因素。每周至少洗4次桑拿的男性患上心脏病的风险明显降低。