传统中医养生之点血海

1、点血海操作方法：血海蠼丈徙穷穴在大腿内侧的髌骨内侧端上两寸，就是股四头肌隆起时肌肉内侧的地方；取穴后用拇指用力按揉，两腿各侧按摩5分钟即可。

3、主治功效：缓解止痛、疏经活血。尤其针对女性在痛经发作时效果效果更加明显，点按血海穴既能迅速止痛；

5、由此可见广大女性同胞是适宜学习和使用此法来养生保健的，不仅对治疗经期问题有奇效，且长久坚持还有美容的效果，何乐而不为？