吃一次就记住一辈子的照烧鸡胸肉
1、鸡胸嫩肉洗干净
2、把中间的筋去掉。
3、放调味抓匀，腌2小时以上。
4、不粘锅抹油，放入鸡肉煎至变色
5、翻面煎一下，倒入腌汁和少量水中大火煎煮。
6、6约10分钟，放入蜂蜜。（不喜欢甜口的可不放。）
7、大火收汁
8、撒上葱花即可
1、鸡胸嫩肉洗干净
2、把中间的筋去掉。
3、放调味抓匀，腌2小时以上。
4、不粘锅抹油，放入鸡肉煎至变色
5、翻面煎一下，倒入腌汁和少量水中大火煎煮。
6、6约10分钟，放入蜂蜜。（不喜欢甜口的可不放。）
7、大火收汁
8、撒上葱花即可