经常喝酒应酬如何养生

1、准备食材： 西洋参，黄芪，茯苓，枸杞，若羌红枣，小香菇

3、锅中注入适量的清水大火烧开。

5、将乌鸡捞出，沥干水分，待用。

7、砂锅中注入适量清水，倒入乌鸡块。

9、再放入西洋参、小香菇，搅拌匀。

11、掀开锅盖，放入备好的枸杞，搅拌匀。

12、盖上锅盖，小火续煮20分钟。

14、将煮好的汤盛出装入碗中即可。