1、枸杞虽有这么多好处，但毕竟为滋补品
2、如果吃进的量过大，可能容易上火，出现流鼻血、眼睛不舒服的症状。
3、所以，吃的量上，得控制好了。
4、一般来说，每天推荐枸杞食用量为10克左右，尽量不超过20克
5、枸杞虽好，但不要多吃
