茯苓怎么喝能祛斑

2026-04-22 04:59:03

1、称取黄芪，用清水洗一洗

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2、称取茯苓，用一个小纱布包起来

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3、称取薏米，一起放入砂锅里，添加清水浸泡30分钟

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4、大火煮开后，转小火熬1小时

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5、最后成品黄芪茯苓茶，每天可适量喝。

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