1、认识到人生除了爱情，还有事业、亲情和友情。爱情只是人生中的一部分，摒弃“爱情至上”的想法。
3、转移注意力，让自己的生活充实起来。例如，参加兴趣爱好班、运动等。充实的生活，往往能较快的忘记过去，开始新的生活。
