青少年女孩在青春期更易受睡眠变化影响

1、一项新的研究表明，十几岁的女孩更容易受到青春期睡眠变化的负面影响。研究表明，在上午，下午和作业时间，十几岁的女孩在课堂上保持清醒的困难多于男孩。

3、专家表示：“最令人惊讶的事实是，十几岁的女孩报告白天嗜睡的干扰程度高于十几岁的男孩在他们学校和个人活动的多个方面。”

5、这与白天嗜睡程度增加有关;和不规则的睡眠模式，其中包括平日睡眠很少，周末睡觉时间较长以弥补。