如何快速做出营养美味的减肥汤

2024-11-10 00:45:37

1、将蒜瓣洗净切成碎

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2、将豆腐且块状

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3、杏鲍菇切小块

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4、西红柿切块

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5、将鸡蛋打入碗中,用筷子打散

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6、起锅加油,放入蒜末爆香

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7、放入西红柿

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8、加入清水没过西红柿,放入杏鲍菇和豆腐

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9、煮开后放入荷兰豆,加入盐,胡椒粉,花椒粉,红烧汁调味

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10、倒入鸡蛋液煮熟即可出锅享用

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