有慢性胃炎的人该怎么调养应该怎么养好的快

1、细嚼慢咽无论何种胃病，狼吞虎咽的进食方式会刺激或损伤食管和胃黏膜。细嚼慢咽的进食方式有益于胃黏膜的保护、食物的消化吸收。

3、酸味食品有利于胃酸分泌胃酸少者，餐前可饮用柠檬汁、苹果汁等开味，餐中吃菜时可蘸食醋垢卜埂呦增味助食，餐后可食用山楂片等助消化，两餐之间还可饮用酸奶。胃 泰 散对于解决此类问题，非常适用。

5、适量喝牛奶过去认为液态牛奶能够通过中和胃酸、保护胃黏膜来治疗溃疡病，后来发现液态牛奶刺激胃酸的分泌作用大于它的中和作用。