乒乓球反手拨和拉的区别

1、反手拨球是先将手腕内收，略屈腕，向贴近腹部的位置引拍，此时肘部略向外支出，来球至高点期时，向前迎球，板型和手腕相对固定，以肘部为支点，迅速向前上方挥拍，将球击出，此时拇指控制板型，以调整击球线路变化。我们业余球手应加强反手拨球的训练，最好是拨两点让对手练两点攻，这样可以加强我们控制拨球的稳定性和线路变化的训练，以便在实战中应用！

3、借助身体力量和引拍位置的变化，拨球主动发力少，向腹前引拍，以借力为主，拉球向略下蹲后的膝部引拍，以左脚蹬地后重心的转移带动身体右转，同时手腕更加内屈，拍面几乎与地面平行，向身体右前(右手为例)方发力拉球。