如何培养良好的网络心理

1、正确的认知网络。正确认识网络，利用网络中的积极因素，自觉拒绝网络的各种诱茗起驼事惑，勿把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。 分析迷吖替寡惘恋上网的情结。分析自己上网的动机和情结所在，充分认识上网的诱因。进行上网前后的两种感觉的比较，能够看清自己逃避的是什么，以及希望从网上得到的又是什么。认识过分使用网络对自己的危害才能真正摆脱不良的网络行为。

3、多接触现实社会，多接触现实社会中的人。积极参加增进人际关系沟通与技巧的课程或活动，使自己能够提高更好的沟通能力,并增进人际沟通方面的自信。形成健全的人际关系，多方面拓展自身的人际关系圈。发展健全的自我意识，培养“五自”品德—“自学、自护、自辨、自制、自省”。