学生党在学校如何减肥

2024-10-26 01:37:43

1、一、课间10分钟瘦身法1、坐在椅子三分之二处，挺直要背，双脚并拢。

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3、二、宿舍夜谈瘦身法1、平躺，双手放于身体两侧。

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5、右腿笔直抬起，尽量用手去触摸脚尖。保持该姿势5秒钟。

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