Calm冥想中怎么播放正念觉察

2026-05-02 11:04:08

1、打开Calm冥想软件，点击下方的【探索】。

Calm冥想中怎么播放正念觉察

2、在打开的探索页面，选择上方的【白噪音】。

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3、在打开的列表中，点击其中的【正念觉察】，即可进行播放。

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