如何了解自己的能力

1、如果你诚心愿意仔细检查自己的优势以及需要改进的缺点，你已经是一个坚强的人。你必须非常勇敢地坐下来做这项工作。鼓励自己，永远记住你是一个伟大的人。

3、有时，你可能很难确定您的优势和劣势，因为我们从未花时间来定义我们的核心价值观。它是塑造思考自己，关于认识您周围世界的方式和信念。它是您生活方式的基础。花时间确定你的价值将有助于你决定你的生活中的任何方面是你的优点还是弱点，无论别人对他们的看法如何。想想你尊重的一些人。你对他们有什么看法？你重视什么品质？你怎么在生活中看到它们？当您感到非常满意或完整时，您可以记住生活中的某个时刻。那一刻是什么时候？怎么了？你是谁？你为什么这么想？想象一下，你的房子着火了（但是每个人和你所有的宠物都是安全的），你只能保存3件物品。你想保存什么，为什么？

5、确定您的生活是否与您设定的值一致。有时候，无论出于什么原因，当我们的生活不符合我们提出的核心价值观时，我们可能会觉得我们在某一特定领域处于弱势。过上与生活息息相称的生活被称为“价值和谐”，它可以为您带来更多令人满意和成功的感受。例如，也许你重视野心和竞争，但是你会感到陷入停滞不前的工作，你永远无法与他人竞争或有机会主张自己。你可能觉得你在这个领域很弱，因为你现在的生活与你认为对你很重要的因素不相符。或者也许你刚刚开始成为一名母亲，你很想回到教学，因为你重视自己的知识状态。你可能觉得“成为一个好母亲”是软弱的，因为你的价值（在达到知识状态）似乎与你的其他价值观相矛盾（对家庭的责任）。在这种情况下，您可以找到平衡它们的方法，以便您可以完成这两者。