飞鱼籽肠炒抱子甘蓝海鲜美食教程

2024-11-07 01:02:37

1、把鱼的肠子斜切成片。

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2、把球芽甘蓝从中间洗成两半。

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3、锅中开水,放入芽甘蓝,煮1分钟。

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4、倒入油,炒大蒜。

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5、把鱼子肠炒一下。

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6、然后把芽甘蓝放进去。

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7、加盐。

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8、成品。

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9、成品。

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10、成品。

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