养生食补芋头蛋卷的做法
1、芋头洗干净后放入蒸锅,隔水蒸2530分钟,蒸熟即可

2、蒸熟后剥去外皮,用勺子压念成泥,越细腻越好

3、鸡蛋两个用蛋抽打散加2g盐抽打均匀后用过滤网过滤一遍,这样蛋皮会更加细腻光滑。

4、锅里用小火烧热,加一点点油、再倒入蛋液慢慢煎熟

5、慢慢煎熟以后用锅铲铲起翻一面,关火利用余温,一分钟后盛起

6、把煎好的蛋饼反正案板上,均匀涂抹上碾压好的芋泥,拿起一边卷向另一边

7、卷好后,拿到均匀切成自己喜欢大小即可食用切开后侧面的样子

1、芋头洗干净后放入蒸锅,隔水蒸2530分钟,蒸熟即可
2、蒸熟后剥去外皮,用勺子压念成泥,越细腻越好
3、鸡蛋两个用蛋抽打散加2g盐抽打均匀后用过滤网过滤一遍,这样蛋皮会更加细腻光滑。
4、锅里用小火烧热,加一点点油、再倒入蛋液慢慢煎熟
5、慢慢煎熟以后用锅铲铲起翻一面,关火利用余温,一分钟后盛起
6、把煎好的蛋饼反正案板上,均匀涂抹上碾压好的芋泥,拿起一边卷向另一边
7、卷好后,拿到均匀切成自己喜欢大小即可食用切开后侧面的样子