1、全麦面粉加入清水揉成面团，静置30分钟，让面团松弛
3、把面皮短边作为起点，卷起，卷好的面卷，两头封口
5、取一个面剂子擀成圆饼
7、翻面后，加入少量食用油，再小火烤2-3分钟，再次翻面，这样重复一次即可
