1、水果蔬菜羹：如藕粉水果羹，苹果、梨、萝卜、南瓜羹等，常吃可以清肺润燥，去火除烦。
3、冰糖银耳橘瓣羹：银耳补肾润肺、生津止咳。橘子富含维生素C与柠檬酸，有美容和消除疲劳的作用。
5、柠檬香菇汤：汤味清浓，清咽利喉。
