怎么预防高血压高血压不能吃什么

1、不能吃咸菜：例如泡菜腌渍的都不可以，萝卜黄瓜什么的就算再营养也不可以吃泡菜，因为盐分太多；

3、不能吃豆腐乳豆瓣酱等酱类食物：虽然都是比较营养的东西可是咸度太高了，实在想吃的时候偶尔吃一口就好，别经常抱着当菜吃；

5、多吃可以降血压的食物：例如芹菜还有香菇什么的都是很好的降高血压食物，当然也不是越多越好，适量即可，毕竟还是要靠药物来控制的，食物是辅助作用，吃多了也会腻的；