如何补救吸烟带来的危害

1、茶 烟气中含有对支气管和肺部有害的辐射剂，茶叶有抗辐射功能，吸烟时最好边喝茶边吸。

3、维生素B2、纤维素 维生素B2能分解焦油的部分有害物质，而纤维素能将这些有害物资排除体外。动物内脏、瘦肉、花生、菠菜均含有维生素B2，韭菜、白菜含有纤维素。

5、多吃鱼 吸烟很可能导致心血管疾病，多吃鱼及鱼子可防治动脉硬化和冠心病。