1、新鲜的玉米，选嫩的，最好是刚掰下来的，去皮去须，洗净备用，选宽而整的叶子留下，洗净备用。
3、把准备好的玉米糊放在玉米叶上，放入蒸屉上。
5、出锅的玉米烙，香甜可口，大人孩子都喜欢！
7、做好了开始养生之旅吧
