1、抹些薄荷味软膏。软膏中所含的挥发物质薄荷醇能暂时疏通鼻塞让你在一两个小时内呼吸畅
3、洗个热水淋浴。热蒸汽能进入肺部和鼻腔，排出粘液缓解鼻塞
5、多喝热水。想要快速缓解鼻塞，可以尝试喝几杯热水，这可以缓解鼻塞的症状
