吃辣椒什么功效

吃辣椒什么功效？

食材

辣椒 100g

功效

1、降脂减肥：辣椒中含有的辣椒素能加速脂肪分解。

2、抵抗癌症：辣椒中的辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。

3、促进血液循环：能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

4、止痛散热：辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

5、延缓动脉粥样硬化：经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

6、健胃消食：辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。

7、补充能量：它除含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁，还含有极为丰富的维生素C。