怎么利用下班后3小时进行自我提升的

1、1年补朱锚卦365天8760小时525600分钟31536000秒.假设1年要上班300天如果利用好下班后的3个小时那么1年下来你就比别人多了37.5天900个小时54000分钟3240000秒

2、我们要做的事情真的太多了但是很多时候我们浪费掉的时间更多在匆匆岁月里，你要选择碌碌无为还是争分夺秒，拼命成为更好的自己这都在你的选择！

3、我们要学会在艰难的生活里接受生活的考验与接受自己的不完美