补中益气营养米粥

2024-10-12 23:49:42

1、准备绿豆、花生和高粱米、冰糖、大米、南瓜。

补中益气营养米粥

3、砂锅加水，水热后，放入花生仁和高粱米。大火煮开转小火煮10分钟。

补中益气营养米粥

5、放入大米，煮至绿豆开花。

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7、放入冰糖，煮至冰糖溶化。

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