健脾开胃的凉拌木耳藕片的做法

2026-02-15 21:57:01

1、准备好需要的食材。切片备用

健脾开胃的凉拌木耳藕片的做法

2、冷锅冷油,倒入花生,小火慢炸至熟,控油捞出备用。

健脾开胃的凉拌木耳藕片的做法

3、继续倒入食用油,放入花椒,小火烧热爆香后捞出花椒。

健脾开胃的凉拌木耳藕片的做法

4、热油淋入蒜蓉和辣椒的碗中,继续加入3勺生抽、2勺米醋、1勺香油、1/3细砂糖和少许盐,搅拌均匀。

健脾开胃的凉拌木耳藕片的做法

5、锅中烧沸水,放入泡发的木耳和莲藕片煮约1分钟。胡萝卜也放入沸水中焯一下捞出

健脾开胃的凉拌木耳藕片的做法

6、把调好的酱料淋入食材中,

加入香菜和花生米拌匀即可。

健脾开胃的凉拌木耳藕片的做法

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