如何预防阑尾炎

1、炎热天气不要狂喝冷饮我们在炎热天气，运动之后不要喝冷饮，因为这个时候体内产热较高，身体温度较高，冷饮进入消化道温度梯度骤降太坏，会对胃肠道造成极大的洫币橥郊伤害，同时也会出现菌群紊乱的情况，这样我们可能出现腹泻的情况，经常腹泻是容易导致阑尾炎的，还有饮食之后也不用立即喝冷饮，这个时候身体血液主要集中于消化道供给消化，喝冷饮会造成血管损伤；温馨小提示：其他情况也建议不要喝冷饮，冷食这类的也建议少吃。

3、饮食习惯不要太过油腻油腻的食物和辛辣食物一样会造成胃肠道的一定负担，特别是老年人由于身体机能的减退，对食物的消化吸收能力相对年轻人来说较差，而且经常吃油腻食物还会增加体内的血脂含量，增加高血脂以及一些心血管疾病患发的分险，需要注意；温馨小提示：肉类食物一般选用鱼类，其他以瘦肉为主，内脏的也少吃，胆固醇较高。

5、不要和别人拼酒狂喝酒男生一般都喜欢和别人拼酒，特别是上班之后的男生因为一些应酬的情况，不得不喝别人拼酒，特别是在空腹的时候，由于这个时候胃肠道黏膜保护作用较小，直接饮食大量的酒是对这些黏膜具有刺激作用的，同时还会出现身体免疫功能的紊乱，这样都会导致阑尾炎的发生；温馨小提示：其实少量饮用葡萄酒具有舒张血管的作用，但是过分饮酒就不行了。

7、注意饮食的清洁和卫生很多不干净的食物有许多的病菌，或者一些寄生虫，特别是寄生虫我们身体的免疫系统对其基本是无可奈何，进入人体后他回往许多空腔管道力乱装，就像肝血吸虫那样，当然也有寄生虫讵畿缤耒会进入阑尾的空腔，头疼的就是它进去咬了几口就死在那里不出来了，这样的话就会导致堵塞，黏膜发炎，出现阑尾炎的情况；温馨小提示：一些水池里自己抓的鱼和螺狮记住要烧熟，因为里面可能存在寄生虫的。