怎么样才能有效防止严重脱发
1、多吃紫菜、海带、海藻、花生、黄豆、鸡蛋、芝麻、核桃、土豆、菠菜、包心菜、芹菜、西红柿、胡萝卜、木瓜、地瓜、橘子、豆浆、杏仁、瘦肉、水果、黑枣、葡萄干。
3、浓生姜水洗头、老姜水擦头皮、淘米水洗头、醋洗头、生姜粉泡脚、避免暴晒、多休息。
1、多吃紫菜、海带、海藻、花生、黄豆、鸡蛋、芝麻、核桃、土豆、菠菜、包心菜、芹菜、西红柿、胡萝卜、木瓜、地瓜、橘子、豆浆、杏仁、瘦肉、水果、黑枣、葡萄干。
3、浓生姜水洗头、老姜水擦头皮、淘米水洗头、醋洗头、生姜粉泡脚、避免暴晒、多休息。