如何发现高血压的前期症状和治疗

1、出现晚间睡不着觉的情况，思维比较兴奋，要较长时间才能平静和入睡，如果持续出现就一定要注意了。

3、出现莫名头疼，特别是在晚上休息不好的情况下，如果是吸烟的朋友，头疼后吸烟会疼痛加剧。

5、这个阶段，应注意尽可能保持清淡的饮食，减少食盐摄入。改善以前的不良嗜好，戒烟酒，保持正常作息。