夏天到了，如何保护眼睛

1、夏天到了，太阳光猛烈。出门必须带上墨镜和帽子，避免阳光紫外线直射眼睛，对眼睛造成伤害。

3、上班一族使用电脑的时候，每隔一段时间，应休息一下。将视线从屏幕上移开，向远处眺望10秒钟，弱者闭幕休息。避免眼睛过度对着屏幕。伤害眼睛。

5、泡杯绿茶或者是菊花茶，对着茶杯吹气，用茶水的蒸汽去熏眼睛，有助于促进血液循环，缓解眼睛疲劳，让眼睛更加舒适。

7、多吃瓜果蔬菜，补充各种维生素及矿物质，有助于保护眼睛。