孕妇控糖南瓜司康点心
1、干粉(麦芯粉,黑全麦面,泡打粉,盐)称重并混合均匀。其中的盐是想吃个微微咸的口味,可以依个人习惯增减,另外出于控糖目的,麦芯粉的比例感觉还可以继续减少,因为有泡打粉,所以蓬松的问题不用担心。这个方子很随意,完全看过程中的手感就好。

3、南瓜切块在微波炉里高火打5~7分钟,出来后碾成泥咽疖纲掇状,这样出来的南瓜泥水量比较可控,当然你用蒸的方法也是没毛病的,不过适当减少量。这个方子自然用不了图上这么多,我的比例就是65克的样子,因为还要做南瓜吐司哈~具体的控制量,可以先加入干粉1/4的南瓜泥,用手揉揉和和成团即可,不要太软太湿,注意手感最重要。

4、所有材料成团后,我还是出于控糖控量目的,分成了50g一团,手轻轻揉一下成圆饼就好。 这个时候可以去预热烤箱了,170度上下火,等你准备好饼,烤箱也预嵫懈艘佐热好了。 因为是试方子,又有很多南瓜泥,就选了三个捏了窝窝填了一些南瓜泥,本来想包,感觉容易碎就放弃啦~

6、出锅图,似乎还可以哦,原图没有滤镜,黄黄的应该是南瓜的颜色
