坐月子热的出汗怎么办

1、开窗通风坐月子热的出汗的时候，需要进行开窗通风。让自己房间的空气保汤手刿怫持流通，长期待在一个汗味哄哄的房间，想必自己都会受不了的吧。一方面开窗通风可以保持室内空气新鲜流通，让人感到舒适；另一方面，开窗通风也可以起到一个对流的作用。

3、保持皮肤清洁坐月子热的出汗的时候，需要保持全身皮肤的清洁，及时用温水将汗液擦洗干净，皮肤经常受到潮湿刺激的话，容易滋生细菌，会出现多种不适的症状，为了自己的健康，需及时擦干汗液，保持全身皮肤清洁。

5、多喝汤水，多吃水果坐月子热的出汗的时候，饮食上要注意多吃水果，多进食汤水，比如：苹果、鱼汤，肉汤、温开水等。可以补充因为汗液而丢失的水分，补充维生素。避免了由于出汗，进补不足而引起的虚弱现象。

7、及时就诊产后坐月子总是会有出汗现象的，和体质虚弱有一定的关系的，一般是有时效性的，若是长期这样的话，可以去医院就诊，运用中药来调理一下。