1、苦瓜，含有苦瓜皂苷，能降低血糖。
2、洋葱，能产生胰岛素，对降低血脂有很好疗效。
3、南瓜，能抑制葡萄糖吸收，防止胆固醇过高。
4、菠菜，适合辅助治疗糖尿病。
5、芹菜，能降血脂，降血糖。
6、银耳，能抑制血糖上升。
