1、水果搭配可以选择自己喜欢的水果，小编这里用雪梨举例子。将雪梨洗净去皮，切成薄片，放入碗中备用。
3、蜂蜜蔬菜沙拉选择自己喜欢吃的蔬菜，洗净，沥干水分，切成小块。拌沙拉的时候，可以添加一些蜂蜜，让沙拉的味道更加的甜，更容易被身体吸收。
