1、首先打开手机里的自在正念APP。
2、来到软件主界面后，点击右下角的“我的”。
3、在“我的”界面中，向下滑动屏幕，找到“更多设置”，点击进入。
4、点击“通知设置”。
5、将“接收消息通知”的开关关闭。
6、关闭消息通知成功！
