广东传统名菜之蜜汁叉烧肉
1、准备食材。将猪梅肉切成厚约2cm的肉片。

3、然后用叉子在肉上扎些小孔。


6、烤肉以前先来调个蜜汁,蜂蜜2汤匙、生抽1小勺、水1汤匙调成蜜汁。

8、空气炸锅180度、设置20分钟,先两面各烤2分钟。

10、放入烤盘继续烘烤至结束,取出再次沾满蜜汁,入空气炸锅,205度,继续6分钟至上色均匀,即可。


1、准备食材。将猪梅肉切成厚约2cm的肉片。
3、然后用叉子在肉上扎些小孔。
6、烤肉以前先来调个蜜汁,蜂蜜2汤匙、生抽1小勺、水1汤匙调成蜜汁。
8、空气炸锅180度、设置20分钟,先两面各烤2分钟。
10、放入烤盘继续烘烤至结束,取出再次沾满蜜汁,入空气炸锅,205度,继续6分钟至上色均匀,即可。