足球爱好者 入门教程

1、颠球是每个足球爱好者必须学会的，长期颠球有助提高球感，颠不好也不要放弃，坚持一段时间 你就会看到效果

2、脚弓推球，每次推球，大腿发力，脚弓推球的中上部，支撑脚尖，对着出球方向。

3、脚弓停球，来球时，用脚弓接触来球，交往后拉，要形成缓冲

4、脚背带球，小碎步带球，把球放在身体的下方，有节奏的带球

5、拉球，用脚底拉球，两脚交替拉球，逐渐向后退

6、过人，用脚尖或脚内侧拨球向对方的相反方向

7、每一个动作要坚持重复去做，找一些小伙伴一起提高