糖尿病患者控制血糖的5大方法:[1]5大方法
1、糖尿病健康教育,这是教科书中排位第一基本治疗措施。无论医疗工作人员或者患者及家属,都应该首先重视学习。科学的认识糖尿病,正确的测量血糖,掌握饮食治疗,锻炼的方法,规律的生活,戒烟戒酒。如果你阅读到这里,那么恭喜你已经开始第一步了!
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3、体育锻炼,锻炼应该有规律。根据性别,年龄,体力,以及病情,选择适宜的运动,并循序渐进,长期坚持。运动的目的主要是消耗热量,降低血糖浓度。一般中老年人适宜舒缓,但持续时间稍长的运动,比如散步,太极拳,广场舞。
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5、药物治疗,最后最后才是药物治疗。药物治疗是一个非常专业的过程,一般人很难掌握。但我们需要做的就是遵循医嘱,到正规医院挂号,拿药回家坚持吃或者注射,就这么简单!目前市场上基本没有什么有效的保健品或者特效药,千万不要相信吹得天花乱坠的广告。
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