黑眼圈要怎么去掉

1、规律作息。养成良好的生活作息习惯，每天按时起床和睡觉，减少夜生活，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。

3、注意饮食。日常饮食中要注意营养均衡，同时多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜等，为眼睛补充维生素等物质。

5、眼睛按摩。每天早上起床后和晚上临睡前可以轻轻地按摩眼部肌肉，持续几分钟即可，黑眼圈很容易淡下去。